Імбирно-лимонна суміш
Імбир, мед і лимон: все про корисне тріо
Імбир, лимон, мед - це не тільки одне з найзатребуваніших в кулінарії смакових поєднань. Це також потужна вітамінізована добавка, яка допоможе Вам впоратися із різними проблемами в організмі: від застуди до імпотенції.
Корисні властивості і рецепти
Поєднання меду, імбиру і лимона здійснює комплексний оздоровчий вплив на організм, а також допомагає боротися із різними конкретними захворюваннями. Вони ідеально доповнюють один одного: лимон з імбиром бадьорять, а мед - навпаки заспокоює. Лимон і імбир підвищують рівень кислотності в шлунку, а бджолиний нектар - знижує його.
Але є дещо, що об'єднує всі інгредієнти - вони містять величезну кількість корисних речовин, утворюючи повноцінний набір з вітамінів (А, групи B, C, D, E, K, PP) і мінералів (кальцій, калій, фосфор, сірка, хлор, натрій, магній, залізо, цинк, мідь і т.п.).
Щоб отримати очікуваний ефект від застосування - приготувати імбир з медом і лимоном слід особливим чином. Ще краще - поєднувати їх з методами традиційної медицини. Ми ж пропонуємо Вашій увазі найпопулярніші народні рецепти з імбиром, лимоном і медом.
Підвищення імунітету
З метою вживання в профілактичних цілях, продукти дозволять зміцнити імунітет і поліпшити загальний тонус організму. Для цього достатньо періодично випивати по чашці ароматного чаю з імбиром і медом:
Заваріть зелений або чорний чай за смаком. Додайте в нього 2-3 скибочки свіжого імбиру і кілька крапель лимонного соку. Можна також кинути в чашку одну дольку. Коли напій охолоне - замість цукру додайте до нього бджолиний мед.
Рецепт імбиру з медом і лимоном не тільки зміцнює імунітет, але також забезпечує підбадьорливий ефект. Він допоможе замінити чашку кави, позбутися втоми і вгамувати головний біль.
Статті в тему:
Придбати мед можна напряму з нашої пасіки "Свій мед"
Лікування ГРЗ
У разі, якщо Ви вже стали жертвою інфекції - потрібно переходити до більш рішучих дій. Позбутися підвищеної температури тіла, головного болю та болю у горлі допоможе вітамінна суміш з лимона, меду та імбиру:
Корінь імбиру (близько 100 грам) очистити від шкірки. Подрібнити його на тертці. Додати цедру 3-4 лимонів і вичавлений сік. Перемішати до отримання однорідної маси і додати 150 грам липового меду. Вживати необхідно по 1 столовій ложці в день.
Впоратися із сухим і мокрим кашлем, нежиттю та іншими неприємними наслідками ГРЗ допоможе чай:
Заваріть чорний або зелений чай за смаком. Додайте до нього трохи м'яти, пару скибочок лимона, а також по 1 чайній ложці тертого імбиру і меду. Заправте напій пучками різних спецій: кориці, кардамону, гвоздики і перцю. Дайте чаю настоятися пару хвилин перед вживанням. Випивати такий напій можна по 3-4 чашки в день - до повного одужання.
Статті в тему:
Очищення і зміцнення судин
Імбир з лимоном відомі як найбільш ефективні помічники в очищенні судин. Мед, в свою чергу, сприяє зміцненню їх стінок і підвищенню тонусу, що позитивно позначається на роботі всієї серцево-судинної системи в цілому.
Корінь імбиру (близько 200 грамів) очистити від шкірки і натерти на тертці. Додати перемелений лимон (з соком і шкіркою), 3-4 подрібнених зубчики часнику і 4 столових ложки меду. Перемішати до отримання однорідної маси. Зберігати її в холодильнику і приймати по 1 столовій ложці тричі на день.
Покращення обміну речовин
Імбир, мед і лимон також гарні для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту: вони підвищують апетит, прискорюють обмін речовин, покращують метаболізм. Щоб домогтися всього цього, досить випивати по 1 чашці чаю:
2 чайні ложки натертого кореня імбиру залити склянкою окропу. Дати настоятися пару годин, після - процідити. Додати по 2 чайних ложки лимонного соку і квіткового меду. Приймати по 50 мл перед кожним прийомом їжі.
Зверніть увагу, що даний рецепт підвищує кислотність шлунку, тому він протипоказаний людям із гострими запальними захворюваннями (гастрит, виразку і т.п.).
Іноді рекомендується вищеописану суміш заливати склянкою кефіру: він знижує рівень цукру і холестерину в крові, а також активізує виведення шлаків і токсинів з організму.
Схуднення
Найефективнішим засобом на шляху до стрункої фігури стане зелений чай з імбиром, лимоном і медом:
Заваріть зелений чай з м'ятою. Коли напій трохи охолоне - додайте до нього по 2 скибочки свіжого кореня імбиру і лимона, а також 1 чайну ложку бджолиного нектару "з гіркою" і дрібку кориці. Поєднання цих компонентів активізує процес розщеплення жирових клітин і стане на заваді утворення нових.
Цікавий факт: якщо додати до цього рецепту чаю трохи молока - Ви зможете уповільнити процес утворення жирових клітин за рахунок збільшення відсотка кальцію в організмі.
Статті в тему:
Підвищення потенції
Поєднання імбиру і лимона покращує кровообіг - в тому числі, в органах малого тазу. В свою чергу, мед відомий як природний афродизіак. Чоловікам рекомендується приймати всі продукти свіжими у вигляді пікантної приправи до різних страв:
Натерти корінь імбиру на тертці (200 грам), додавши до нього цедру 1 лимона і кілька крапель лимонного соку. Заправити 2 столовими ложками меду, соєвим соусом, часником, запашним перцем. Вживати щодня, використовуючи як заправку до страв.
Це справжнє "комбо" для чоловічої потенції - народний рецепт імбиру з лимоном і медом дозволить позбутися еректильної дисфункції, посилити статевий потяг і поліпшити якість насінної рідини.
Статті в тему:
Позбавлення від токсикозу
Вагітні жінки часто стикаються з таким явищем як токсикоз, який характеризується нудотою, слабкістю, сонливістю і т.п. Позбутися цих неприємних симптомів допоможе особливий імбирний напій з лимоном і медом:
Склянкою окропу залити 2 чайні ложки листя меліси. Настоювати протягом 10 хвилин, після чого додати скибочку імбиру товщиною близько 2 сантиметрів, часточку лимона, а коли напій охолоне - 1 чайну ложку меду.
Лимон, імбир і мед - must-have під час вагітності. Справа в тому, що організм стає справжньою мішенню для шкідливих бактерій, відповідно, йому необхідно допомогти виключно природними способами.
Статті в тему:
Нормалізація роботи щитовидної залози
Якщо у Вас є порушення в роботі щитовидної системи - допоможе настій на корені імбиру з медом.
Корінь імбиру необхідно залити склянкою окропу. Коли відвар охолоне до +40 градусів, додайте до нього пару часточок лимона і 2 чайні ложки бджолиного нектару. Пийте відвар щодня протягом 2-х тижнів - за 30-60 хвилин до сну.
Напій покращує роботу щитовидної залози, активує вироблення гормонів, а також є профілактичним і лікувальним засобом при утворенні вузлів.
Корисне поєднання в кулінарії
Лимон, імбир, мед активно використовуються в різних кухнях світу, а особливо - східній, відомій своєю гострою пікантністю. Дані інгредієнти можна використовувати як складові для приготування оригінальної заправки - для курки, свинини, телятини та інших видів м'яса.
2-3 чайних ложки меленого імбиру змішайте зі 100 мл бджолиного меду. Додайте свіжовичавлений сік 1 лимона, попередньо очищений від кісточок і м'якоті. Залийте 2 столовими ложками соєвого соусу. Приправте червоним перцем, кардамоном і карі. Зверніть увагу, що пропорції імбиру з лимоном і медом повинні бути нерівними - солодощів краще взяти більше, ніж гостроти.
Маринад підійде до будь-якого виду м'яса: нарізавши його невеликими шматочками, перемішайте з вищеописаної сумішшю і дайте настоятися протягом 1-1,5 годин. Далі м'ясо можна посмажити або запекти - воно придбає пікантну гостроту і легку солодкість.
Статті в тему:
Протипоказання
Вживання імбиру з лимоном і медом має свої протипоказання. Не рекомендується застосовувати даний метод лікування тим, хто страждає гострими запальними захворюваннями шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразка і т.п.) і жіночої репродуктивної системи, а також у зв'язку з аритмією, гіпертонією і гемороєм.
З обережністю слід приймати імбир і лимон вагітним жінкам, оскільки висока концентрація продуктів може викликати маткову кровотечу. Те саме стосується мам, які годують груддю.
Також перед вживанням рекомендуємо упевнитися, що у Вас немає алергії на жодний з компонентів. Особливо - на натуральний мед. Купуйте тільки якісні продукти у пасічника прямо - в інтернет-магазині "Свій мед".
Відео "Імбир, лимон і мед для схуднення"
Джерело
Ця інформація надається експертами сайту Свій мед і не покликана замінити медичну консультацію. Зверніться до Вашого лікаря, щоб отримати кваліфіковані поради щодо власного стану здоров’я.
Імбир з лимоном: рецепт від Сергія Калініна для зміцнення імунітету
Дізнайтеся, чим корисний імбир з лимоном , а також як приготувати цю вітамінну суміш, в нашому матеріалі! Рецепт кулінара Сергія Калініна допоможе вберегти себе і своїх близьких від застуди та вірусів . Імбир з лимоном містить органічні кислоти , вітаміни , каротин і пектинові речовини , котрі необхідні організму для підтримки імунітету. Подробиці нижче .
Чим корисний імбир з лимоном
Імбир і лимон – продукти, дуже корисні для здоров’я. Про їх цілющі властивості людству відомо ще з давніх часів. Суміш імбиру, лимона та меду допоможе вилікувати застуду, зняти головний біль, зміцнити імунітет і навіть схуднути! Вітаміни та корисні речовини, що містяться в імбирі з лимоном, прискорюють процеси обміну речовин, підсилюють захисні функції організму й допомагають боротися з вірусними інфекціями. Також вони усувають запальні процеси в горлі та дихальних шляхах, знищують шкідливі бактерії, очищають організм і лікують захворювання травної системи.
Рецептів приготування лимона з імбиром дуже багато. Ми пропонуємо вам варіант, перевірений відомим кулінаром та постійним експертом «Все буде добре» Сергієм Калініним.
Як приготувати імбир з лимоном для імунітету: рецепт Сергія Калініна
Складові:
- Лимон – 6 шт.
- Імбир – 50 г
- Розмарин – 2 гілочки
- Агар-агар – 10 г
- Духмяний перець – 10 горошин
- Цукор – 500 г
- Вода – 0,5 л
Приготування :
- Подрібнити лимон та імбир . Розмарин замаринувати в лимонному фреші.
- Потовкти духмяний перець . До імбиру й лимону додати розмарин, цукор, воду .
- Суміш довести до кипіння та відразу зняти з вогню . Додати агар-агар.
- Знову повернути на плиту до перших ознак кипіння, зняти з вогню, настоювати 5 хвилин.
- Повторити процедуру ще 2 рази, потім розлити лимон з імбирем по банках , закатати .
Читайте більше цікавих новин у Viber Все буде добре
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.
